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Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Vorbeugung von Alzheimer und Demenz?
Die Ernährung kann einen wichtigen Einfluss auf unser Gehirn und insbesondere auf das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz haben. Eine ausgewogene Ernährung,[…]
Welche Atemtechniken helfen bei der Bewältigung von Höhenkrankheit?
Das Atmen ist eine lebenswichtige Körperfunktion, die oft so selbstverständlich ist, dass wir sie kaum bemerken. Doch in bestimmten Situationen, wie bei Höhenkrankheit, kann die[…]
Welche natürlichen Heilmittel helfen bei der Bekämpfung von Erkältungssymptomen?
Erkältungen sind ein häufiges Übel, besonders in den Wintermonaten. Die Symptome können hartnäckig sein und uns ziemlich aus der Bahn werfen. Doch es gibt eine[…]