Kurzstreckenschwimmen erfordert eine hohe Explosivkraft, insbesondere in den Beinen. Die Fähigkeit, schnell und kraftvoll vom Startblock zu starten und sich mit hoher Geschwindigkeit zu bewegen,[…]
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Das Synchronisierte Schwimmen ist eine anspruchsvolle Sportart, die sowohl körperliche Ausdauer als auch präzise Technik erfordert. Einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Performance im Wasser[…]